12 fapte despre FATING pe care probabil nu le știai
2. Ce cauzează formarea gazelor?
Gazele digestive sunt rezultatul unui proces natural în organism. Principalele cauze sunt:
- Consumul alimentelor bogate în fibre, cum ar fi legumele crucifere (broccoli, varză).
- Digestia incompletă a carbohidraților, care ajung în colon unde sunt fermentați de bacterii.
- Înghițirea aerului, de exemplu, în timpul consumului de băuturi carbogazoase sau mestecării gumei.
3. De câte ori pe zi este normal să flatulăm?
În medie, o persoană sănătoasă flatulează de aproximativ 10-20 de ori pe zi. Acest lucru este complet normal și indică un tract digestiv funcțional.
[sharethis-inline-buttons]
